「慣れ」が一番あぶない

ギャンブルをやめている期間が長くなると、少しずつ出てくる敵がある。 それは「もう大丈夫だろう」という安心感、いわゆる自己満足だ。 最初は毎日のように意識していたことが、気づけば後回しになっていく。 仲間とのつながりが減り、振り返る時間も取らなくなり、「今は忙しいから」「別に困ってないし」と理由をつけ始める。 これは、部屋に少しずつ煙が溜まっていくのと同じだ。 最初は薄くて気づきにくい。放っておくと、出口が見えなくなるほど濃くなる。 だから大事なのは、早く気づくこと。 自分ひとりでは見逃しやすいから、仲間が必要になる。 新しくギャンブルをやめ始めた人の話は、「あの頃の苦しさ」を思い出させてくれる。 誰かが「今ちょっと危ないかも」と声をかけてくれることもある。 小さな違和感のうちに気づいて向き合えば、大事にはならない。 ギャンブルをしない時間を「当たり前」にしないこと。 今日も意識して、自分の状態を点検していこう。 今日だけは「慢心せず」ちゃんと向き合う。 それだけで、十分前に進んでいる。