自分で自分を追い詰めてた

ギャンブルがやめられないことで、一番つらいのは、他でもない「自分自身」だった。 「またやってしまった」 「なんでやめられないんだ？」 「本当に自分はダメなやつだ」 「みんなにやめようと誓ったのに軽すぎる」 そうやって自分を何度も何度も責めた。 本当は、誰よりも頑張ってた。 ギャンブルをやめようとしてた。 苦しみを隠して、涙もこらえて、ひとりで何度も、何度も立ち向かってた。 なのに…なのに、またやってしまったんだ。 また自分を嫌いになって、苦しみを繰り返している。 「責める」ことと「変わる」ことは、全然違う。 自分で自分を追い詰めるより、少しでも前に進んでる自分を見てあげよう。 ・誰かに「助けて」と言えた ・衝動をやりすごせた ・返信くれた仲間に「ありがとう」と言えた ・今日1日やめられた それはめちゃくちゃすごいこと。 そんな自分を認めてあげていい。褒めていい。 いつでも頑張っている、嫌いだけど好きになる。 「自分で自分を追い詰める人生」は、もう終わりにしよう。 これからは、「自分で自分を支える人生」をはじめていこう。 今日もまた、ひとつ「やらなかった自分」を誇ろう。 それが、確かな希望になるから✨ 気楽にイージー。考えすぎる自分にもグッバイ！