一夜で治らなくて当然

ギャンブルをやめ始めて、 「もっと回復できてると思ってたのに…」 「この程度で大丈夫なのかな…」 そんなふうに落ち込む日ってある。 新しい仲間の言葉を聞いて、 「私、やっと今それが理解できたのに」と焦ることもある。 でも、考えてみれば当たり前。 私たちは何年もかけて自分をすり減らしてきた。 お金、時間、心、生活、人間関係…。 全部をギャンブルに吸われて、ボロボロになっていた。 それが1日や1ヶ月で完全に元通りになるはずがない。 体は少しずつ元気を取り戻して、 頭の中のモヤも少しずつ晴れて、 感情の波も少しずつ落ち着いていく。 ギャンブルをやめて、本来の人生を取り戻すというのは「昨日よりほんのちょっとマシ」を積み重ねていくプロセス。 今日できることは、 次の1日をやめること。 仲間と話してみること。 誰かの力になってみること。 その小さな一歩が、私たちを確実に癒していく。 私たちはゆっくり進んでいる。 焦らなくていい。 時間をかけて取り戻していけばいい。